如何早期发现“脑动脉硬化”？

动脉粥样硬化是一种慢性退行性病变，在中老年中较为常见。目前的研究表明，高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、大量饮酒、遗传因素、年龄、肥胖症和不良饮食习惯、运动缺乏以及高同型半胱氨酸等10种危险因素均可促进动脉粥样硬化的形成。
当年龄≥40岁，
有以上一个或多个危险因素的，
就属于脑动脉粥样硬化的高危人群。
如果在“高血压、糖尿病、
血脂异常、心房颤动、吸烟、
明显超重、运动缺乏、中风家族史”
8个危险因素中有3项者，
就属于“中风高危人群”了。
由于脑动脉硬化的形成过程相当缓慢，
多数病人最初没有明显的自觉症状，
因此更需要提早重视。
脑动脉硬化症初期多呈现一种神经衰弱现象。

1头脑不舒服
如果经常觉得头发沉、发闷（头部有紧箍和压迫感），头晕、头痛，常伴有耳鸣，视物不清，往往存在提示脑动脉硬化。

2睡眠不好
最为常见的有入睡困难，易惊醒，醒后不易再睡，多梦且梦境清晰。有时则多眠、嗜睡、精神疲乏，或与失眠交替出现，毫无规律。

3近记忆减退
如果对人名、数字和最近发生的事情容易忘记，或者平时注意力涣散，动作变得迟钝，反应不灵敏，与他人交往减少，喜独处，性情较孤僻，难亲近，此时，千万不要忽视脑动脉硬化的评估。

4综合判断能力下降
如果对新事物的领悟能力减退，工作效率降低，自感不能胜任工作。随着病情的加重会逐步出现表情淡漠，对周围事物缺少兴趣，对人缺乏热情。这往往不是年龄的问题，很可能也是脑动脉硬化的表现之一。

5情感异常
如果常常因为生活中的小事激动、发脾气、忧伤、情绪波动大，性格反常表现为热情变淡漠、慷慨变吝啬，还有些病人可出现焦虑、抑郁或恐惧等情感障碍，50～60岁左右的人最常见，此时，血管问题不能忽视。

6偏侧肢体麻木无力
如果出现短暂的肢体麻木，一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常，往往提示“小中风”的发生，应赶紧到医院神经科急诊，或在48小时内到专业的“中风预防门诊”评估。

7步态不稳
如果出现走路及转身不稳，表现为步态缓慢或行走不稳，容易摔跤，往往提示脑功能减退，尽早评估脑动脉硬化的情况。

渡康温馨提示：如果你属于风险人群，并且出现了以上征兆，要及时进行调理和治疗。并还要注意以下事项：
1、禁烟酒、少吃胆固醇高的食物，每天食盐6g以下。
2、多食含钙、膳食纤维、不饱和脂肪酸丰富的食物。
3、当高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。

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