高枕易得颈椎病
床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛;另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡……有时，这不是人们身体出了问题，而是睡姿不对，或缺少一个好枕头。对于常泛酸的人，这也是理想的体位，头枕得稍高，胃部低于食管，胃酸就不易返回。“仰卧还避免脸部被挤压出皱纹。
相关文章
- 全面认识老年心理健康与科学应对策...2025-07-08
- 大脑会“生锈”！叶酸真的能帮老人...2025-07-08
- 八个步骤，为老年人的心理健康保驾...2025-07-01
- 老年人常见心理问题有哪些？如何早...2025-07-01
- 老年居家健康宝典：预防疾病，提升...2025-06-24
- 老年疾病早知道，健康生活更长久2025-06-24
- 脑出血后怎么康复治疗2025-06-19
- 重度颅脑损伤恢复过程2025-06-19
- 头痛反复发作？中医教你辨证调治，...2025-06-17
- 头疼别烦恼！试试中医这三招2025-06-17
上一篇: 通过调整饮食治疗抑郁心理
下一篇: 老年痴呆症如何康复训练
