经常动嘴唇可以预防老年痴呆吗

　经常动嘴唇可以预防老年痴呆吗?老年痴呆症预防方法有很多，最新研究显示常动嘴唇可以预防老年痴呆，那么嘴唇常运动防老年痴呆是怎么回事呢?

　　运动嘴唇预防老年痴呆。

　　嘴唇运动能促使面部40多块肌肉有节奏地运动，有利于头面部及口腔内组织器官的保健。嘴唇运动还有健脑的作用，可一定程度上防止脑衰，对预防老年痴呆、脑中风等很有帮助。

　　运动嘴唇预防老年痴呆有如下三个步骤：

　　开闭嘴唇法：将嘴巴最大限度地张开，发“啊”声，然后再闭合，有节奏地一张一合，每次连做100下，或持续2~3分钟时间。

　　擦搓嘴唇法：将嘴唇闭合，用右手两指在嘴唇外擦搓，直到局部发红、发热为止。这样能改善口腔及牙龈血液循环，增强口腔和牙齿抵抗力。

　　闭唇鼓腮法：闭住嘴唇向外吹气，使腮部鼓起来，用手指轻轻按摩腮部，持续1~2分钟。这样可防止腮部肌肉萎缩塌陷。

　　由上文可知运动嘴唇预防老年痴呆，是老年痴呆症预防方法中比较好的。希望上文中的内容可以为老年朋友预防痴呆发挥一点作用。关于老年痴呆的更多预防知识可老年痴呆的康复知识请咨询在线客服或者拨打400-605-6669进行咨询。

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