夏季高温防中暑更要防中风

　　一般说来，中风多发于寒冷的冬季，但据某医院医生反应，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病发病率明显上升。这是因为，高温炎热天气里，人体体表血管不断扩张，血液集于体表，心脏、大脑血液供应量不足，会加重缺血缺氧反应，很容易引发疾病;其次，夏天出汗较多，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、中风等心脑血管疾病。另外，夏夜天气燥热，睡眠质量往往不高，休息不好导致过度疲劳，很容易诱发中风、冠心病。

　　在临床上，专家还发现一个不容忽视的原因，不少患者夏日发生中风与使用空调不当有关。人体从低温进入高温，适应能力相对强一些，由高温进入低温时，其调节能力要弱得多。由于气温骤降，血管收缩，可导致血压升高，从而使心脑血管疾病加重，对老年人，特别是患有高血压、动脉粥样硬化的人来说，容易导致脑部血液循环障碍而诱发中风。

　　专家提醒说，夏天从高温的室外进入到屋里，不少人习惯一下子把空调开到20度左右，先凉快下来再说。殊不知，这很容易使血管从原来的舒张状态一下子变成收缩状态，从而造成血压急速升高，引发心脑血管疾病。在空调房里停留长时间后也不宜马上出门，最好先关空调，打开门窗，让室内外温差缩小，给身体和血压的变化提供一个缓冲期。要注意及时补充水分，即使感到不渴每天也要饮水1000毫升以上。尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，此举可降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。

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