穿不了高领毛衣？真的不是你的错！

冬天一到，高领毛衣就成了保暖穿搭的“顶流”。但有人却对高领毛衣“望而生畏”——一穿上就觉得脖子被勒住，呼吸不畅，甚至还有恶心头晕的感觉。有人戏称自己“高领毛衣过敏”，其实这背后可能隐藏着一种叫“衣领综合征”的现象。

什么是“衣领综合征”？

衣领综合征（Carotid Sinus Hypersensitivity, CSH）是指由于颈部的压力刺激颈动脉窦而引发的一系列不适反应。颈动脉窦位于我们脖子的两侧，靠近颈动脉，它是一个非常敏感的神经反射区域，主要负责感知血压的变化，并通过自主神经系统调节血压和心率。

当颈动脉窦受到异常刺激（如高领毛衣、紧领带或手触压），可能导致迷走神经被过度激活，引发心率减慢、血压骤降，甚至出现晕厥。这种现象更常见于中老年人，但一些敏感体质的年轻人也可能受到影响。

为什么有些人穿高领毛衣会感觉不适？

高领毛衣会引发衣领综合征的原因主要与颈动脉窦的生理特性有关：

1. 压力感受器的敏感性

我们的脖子上有一个叫颈动脉窦的压力传感器官，它主要负责控制人体的血压及心率。它对外部刺激非常敏感，穿着高领毛衣或围巾时，衣物的压力可能模拟了“血压过高”的信号，导致身体误以为需要降低血压和心率，从而出现头晕、乏力甚至晕厥。

2. 迷走神经的作用

当颈动脉窦受到压迫，迷走神经被激活，会导致心跳变慢、血管扩张。这种生理反应原本是正常的保护机制，但在一些人身上却表现得过于强烈。

如何判断自己是否有衣领综合征？

虽然衣领综合征并非人人都会有，但如果你在以下情况下经常感到不适，可以稍加注意：

1.穿高领毛衣、紧领衣物时感到头晕、心慌；

2.被人触碰颈部时容易有晕厥感；

3.平时血压波动较大，或对颈部刺激敏感。

如何避免衣领综合征引发的不适？

1. 选择合适的衣物

尽量避免穿着过于紧勒脖子的衣物，选择宽松、柔软的高领毛衣，或用围巾替代高领设计。

2. 避免外部刺激

日常生活中避免用力揉搓、按压颈部，尤其是中老年人或患有心血管疾病的人群。

3. 保持平稳的情绪

心理上的紧张可能放大身体的不适反应，学会放松心态，有助于缓解衣领综合征引起的不适。

4. 及时就医

如果经常出现晕厥、头晕或心慌的症状，应尽早到医院进行检查，排除其他潜在疾病。

渡康医疗温馨提示：

衣领综合征虽然听起来“小题大做”，但对于某些敏感人群来说，确实需要引起关注。特别是中老年人和心血管疾病患者，更需要在冬季穿衣时注意避免过紧的衣物。

下次再有人嘲笑你“连高领毛衣都驾驭不了”，记得告诉他们：这不是你的错，而是颈动脉窦的“脾气”作怪！

参考文献：

1. Thijs, R. D., Bloem, B. R., & van Dijk, J. G. (2008). Falls and faints in the elderly: The role of the carotid sinus. Heart, 94(6), 742–745.

2. Brignole, M., Benditt, D. G., & Vardas, P. E. (2011). Guidelines on management (diagnosis and treatment) of syncope. European Heart Journal, 32(21), 2615–2673.

3. Sutton, R., & van Dijk, J. G. (2005). Carotid sinus hypersensitivity: Mechanisms and management. Heart, 91(3), 297–302.

免责声明：本文内容仅供参考，具体治疗方案请遵循专业医生的建议。

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